如果遇到一個不愛睡覺的小寶寶，寶媽寶爸一定會很頭疼，每天為瞭哄寶寶睡覺想盡辦法，最後還是把自己搞得疲憊不堪，下面小編就為大傢介紹幾個如何哄一歲寶寶入睡的方法。一是聽音樂。一歲的寶寶對音樂是很敏感的，在寶寶睡覺之前可以給寶寶放一些節奏比較舒緩的輕音樂，這樣能夠更有助於寶寶盡快進入睡眠狀態。不過在給寶寶聽音樂的時候最好不要把播放設備緊貼寶寶的頭部。因為電子播放設備會產生一定的輻射。二是調節燈光。在睡覺