照顧寶寶是很辛苦的一件事，特別是對於媽媽們來說，媽媽們照顧寶寶的時候，經常會因為寶寶晚上要吃奶，折騰的媽媽們沒辦法睡覺，讓媽媽們苦不堪言，對於媽媽們來說，寶寶吃夜奶很麻煩，但是又不能拒絕寶寶，寶寶當然是越早戒掉夜奶越好瞭，那麼寶寶怎麼戒掉夜奶呢？對於很喜歡吃夜奶的寶寶來說，幫助寶寶戒掉夜奶的第一步，要讓寶寶養成固定的作息時間，每晚入睡時間調整到8點之前第二步，形成固定的睡前程序，最好是讓寶寶在睡覺