幹果一直是很多朋友喜歡的零食，眾所周知，這種食物含有非常豐富的營養，很多孕婦為瞭幫助胎兒的發育，也常常會食用到幹果，那麼孕婦吃幹果好嗎？孕婦吃幹果是很好的補充營養的來源。孕婦在懷孕期間，必須要給身體補充足夠多的營養，才能夠滿足自身需求和胎兒發育的需求。幹果這種食物含有非常多的營養成分，包括不飽和脂肪酸，蛋白質，氨基酸等，這些營養元素都是寶寶腦神經發育過程中不可缺少的營養。孕婦可以多吃一些富含卵磷脂