身材過瘦或者過於肥胖，都不是特別好的事情，所以一般要控制在一個合理的體重范圍內，這樣對於我們的身體健康也是非常有利的，有些人在懷寶寶之前體重就比較偏胖瞭，其實這樣是非常不利於懷孕的。那麼孕前體重偏重怎麼辦呢？1.做運動。想要讓體重變得稍微正常一點，肯定就要多做運動瞭，因為現在很多人都是非常懶惰的，其實可以等到晚上吃完飯之後，在室內做一些簡單的小運動散散步，或者在傢裡準備個跑步機，都是可以幫助我們達