卵巢是女性朋友們比較重要的器官，隻有卵巢保養的好，才能夠保證正常的受孕與孕育，而且卵巢保護的好能夠延緩衰老，所以女性就會通過各種方法來護理卵巢，聽說調節飲食能夠保養卵巢，那麼如何飲食保養卵巢最好？1.百合茯苓。有著止咳開胃與增強體質的功效，而且能夠保養卵巢，抗衰老，抑制卵巢囊腫的出現。2.黃瓜。黃瓜有著解渴利尿的功效，黃瓜中所含有著物質能夠幫助腸胃排除身體中的殘渣，減少膽固醇的吸收，有著減肥調整脂