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孕婦適合吃適合吃哪些水果
孕婦適合吃哪些水果
孕婦在懷孕期間是需要補充很多營養的,孕婦在懷孕期間補充維生素跟礦物質非常重要,水果含有豐富的維生素,因此孕婦需要食用多種水果,那麼孕婦在懷孕期間適合食用那種水果呢,吃水果時有沒有什麼需要註意的呢?下面我們就來看看吧。孕婦適合吃哪些水果1、蘋果:含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃,無
時間:2024-03-23 | 閱讀:24
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