如果經常吃一些硬質的食物，很容易導致難消化的傾向，尤其是對於一些小朋友來說更為嚴重，為瞭避免這樣的情況，大傢要多吃一點流質的食物，這樣才能夠促進腸胃的收獲，減少腸胃負擔，以免出現各種腸胃發育的障礙。那哪些屬於流質食物呢？哪些屬於流質食物1、山藥粥：補腎精，固腸胃，能補肺、脾、腎三臟。對老年人脾胃虛弱，不思飲食，大便溏薄，夜尿頻多，以及老年性皮膚瘙癢癥、老年性陰道炎均有療效。制法是把幹山藥片100g