正常的舌苔是比較薄的，淡淡的白色的一層，但是不少朋友發現自己的舌苔又厚又白，嘴巴淡淡的，感覺吃什麼都沒有味道。其實，導致舌苔厚白的原因是比較多的，建議大傢及時的解決舌苔厚白問題。那麼，舌苔厚白怎麼去除呢？1、飲食宜清淡舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，

舌苔厚白往往會反映出很多身體的變化情況，有些情況下是由於身體太過於寒涼導致的，或者是經常吃上火的食物等等。這些問題都需要大傢做好應對的準備，避免體溫和內分泌失調的問題，保護機體的活力。那舌苔厚白怎樣快速消除？舌苔厚白怎樣快速消除1、飲食也是非常關鍵的，想要告別舌苔厚白，可以吃辛辣的、溫熱的食物，它們都是可以起到祛寒的功效。辣椒、牛肉、蔥、薑、蒜、羊肉這些溫熱、高熱量的食物排寒，這樣就可以去除我們身

我們每天吃什麼食物都是從口進去的，所以我們的口腔應該保持清潔，這樣子才不會給我們帶來疾病，而我們的舌頭可以給我們判斷味蕾之外，還可以看出有什麼疾病，而有一些人的舌苔不僅厚還白，這用食補應該怎麼調理呢？舌苔厚白怎麼調理食補舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜