木耳是在生活中很常見的菌類食物，口感爽脆，含有比較豐富的營養，常吃木耳具有滋補的作用。木耳還是一種低熱量、高纖維的食物，許多女性通過吃木耳達到減肥的效果。那麼，木耳炒什麼吃可以減肥呢？首先，木耳燒草魚可以達到減肥的功效，木耳本身含有很豐富的纖維素，這些纖維素在腸胃裡可以起到促進排泄的作用，而草魚也具有豐富的營養，多吃魚肉是不會長胖的。想要減肥的女性可以學習一下怎麼做這道菜，根據個人的口味愛好，加入