女性的氣血不足勢必會造成身體虛弱，也常會引起宮寒畏冷，而日常所吃的有些食物對於身體的這種癥狀，有一定的調理和輔助治療作用，那麼，調理女性身體，暖宮補血的食物有哪些呢？1. 紅豆：紅豆可以健脾養胃和行氣補血，並且其含有豐富的維他命以及多種礦物質，蛋白質，富含鐵質，因此非常適合女性暖身祛寒，宜氣補血。日常可煮紅豆粥和制作紅豆餡兒的小包子食用，均可對於宮寒血虛的女性有很好的食補調理作用。2. 紅棗：紅棗