孕婦媽媽們到瞭懷孕後期，天天挺著個大肚子是非常不方便的，尤其是晚上睡覺的時候，孕晚期實在太辛苦瞭，對有的孕媽而言，睡覺變成一件痛苦的事情，不僅容易盜汗，還可能失眠多夢。那孕晚期整夜失眠到天亮怎麼辦？孕晚期整夜失眠到天亮怎麼辦1.增加枕頭孕媽最好采取左側臥位睡眠為主，定時交替更換睡姿。有的孕媽發現，將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服。將摞起來的枕頭或疊起來的被子、毛毯墊在背後也會減輕腹部的壓力

懷孕的時候，所謂是最辛苦的一件事情，每天晚上在睡覺的時候都要非常註意，老是怕自己睡覺睡得不好傷害到寶寶瞭，所以孕婦有時候晚上睡覺也是不安穩的，那麼有一些孕婦在孕晚期時，晚上要睡覺一整晚就失眠，一直失眠到天亮瞭，這是怎麼回事呢？孕晚期整夜失眠到天亮怎麼回事孕婦要是休息不好的話，明顯，這個也是正常的，因為已經是孕晚期瞭，隻要孕婦白天要好好註意休息，應該就不會這樣子瞭，晚上的時候喝杯熱牛奶睡覺，白天適當