在平時的生活中，有些人總會有意識或無意識的啃咬指甲。這是一種非常不雅的行為，也會因為指甲裡的大量細菌，對健康有一定的影響。另外，由於一直的咬指甲習慣，指甲一直留不長，或是指甲過短，從而導致指甲發炎，甚至化膿，出血。那麼咬指甲成習慣瞭怎麼辦？咬指甲成習慣瞭怎麼辦1、給自己擬定目標。比如說一天不咬指甲，兩天不咬指甲。然後如果做到瞭，就給自己一個心儀的東西作為獎勵。或者可以請別人監督自己。時刻提醒一下。