女性朋友懷孕後身體都會發生一些比較大的改變，有些女性在懷孕後因為擔心寶寶，就沒有做太多的運動，這樣就造成瞭身體素質變差，尤其是在生完寶寶後情況會更嚴重，非常的著急，想要及時的一起來看下哺乳期抵抗力差怎麼辦？哺乳期抵抗力差怎麼辦要及時的補充維生素，每天適當補充維生素和礦物質。建議平時多選擇滋補的食物，多喝水，註意增加營養，提高免疫，多吃一些含有蛋白和維生素的飲食物。另外良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細