有的寶寶在滿月之後會出現晝夜顛倒的情況，這對於媽媽來說是痛苦的，寶寶在白天睡覺晚上活動，這正好與媽媽的活動的時間相反，這就導致媽媽在休息的時候，寶寶精力充沛。那麼，滿月寶寶睡眠時間顛倒怎麼辦？如何才能讓寶寶將晝夜區分開？白天寶寶如果想要睡覺的話，沒有必要降低室內的光線強度和，也不用降低音量，讓它自然睡眠。當寶寶醒瞭，可以帶著寶寶出去逛一逛，寶寶對於新奇的事物都會有很大的好奇心，過多的新鮮事物會使寶