大傢都知道粗糧是一種有益身體健康的食材，其中的三色藜麥非常受歡迎。三色藜麥從國外引進而來，一時成為瞭市場的焦點，因為它的營養成分十分豐富，並且擁有很多的做法，孕婦可以吃三色藜麥嗎？孕婦吃粗糧是公認的健康飲食方式。為瞭使身體獲得更大的能量，很多孕婦經常都會吃各種五谷粗糧，其中小米粥是最多人食用的一種，三色藜麥的營養價值完全可以與小米粥相媲美，所以孕婦也是可以放心食用。三色藜麥不僅可以用來煮粥喝，還能