如果皮膚白，而且沒有斑點的話，整個人都會顯得特別的精神，而且還會很好看。每一位女性朋友都是希望自己的臉可以能夠又白又沒有斑點。但是想要做到還是很難的，如果方法用錯瞭，很容易會導致皮膚過敏，臉會更加難看。那麼到底應該怎麼做可以美白淡斑呢？首先，臉的情況和飲食也是非常相關的，如果便秘的女性朋友，是非常容易出現斑點的臉上。因為毒素會在身體裡面沒有得到排出。這個時候想要淡化斑點，就要早上吃早餐之前先喝一杯