母愛的偉大體現在瞭方方面面，從懷孕開始無論是飲食還是作息的調整都是為瞭孩子，出生後又要沒日沒夜的照顧。休息不好過度勞累造成身體各種疾病的發生，經常抱孩子手臂也會變粗，那麼抱小孩手臂變粗怎麼辦？1、可以拿一瓶礦泉水由前而上伸直再往後拉伸，動作的細節就要一定要貼著耳朵進行。每組動作重復20次左右，直到手臂發酸。2、伸高右手臂，盡量往身後方向伸展並彎曲，反方向壓住手臂，直到觸碰到肩胛骨，這樣的動作左右換