女性生完孩子以後需要好好坐月子，坐月子的時候正確的飲食方法是很重要的，月子沒有吃好可能會影響到乳汁分泌，也會影響到產婦身體恢復的速度，下面看一下月子餐可以吃什麼？可以吃小米雞蛋粥，需要準備的食材有適量的小米，雞蛋液，先把小米慢慢的熬著粥，然後再把雞蛋液倒進去繼續煮，可以適當的加入紅糖，能夠起到活血以及益氣效果，剛剛生完孩子的女性適當的食用就非常不錯。還可以喝人參當歸黑雞湯，準備適量當歸，人參，一隻