結婚以後都想盡快要一個屬於自己的愛情結晶，當十月懷寶寶要出生的時候，隨之而來的就是坐月子的問題。有的年輕人不喜歡和老人生活在一起，婆媳之間的矛盾也是個永遠的話題，或者因為其他原因，寶媽想自己坐月子，不用其他人的照顧。那麼一個人怎樣坐好月子呢？一個人怎樣坐好月子1、每天清潔乳房二次，堅持母乳喂養。2、保持充足的睡眠。3、保持愉快的心情，情緒不能太波動。4、保持身體衛生，選用柔軟舒適的衛生巾，清潔傷口