哺乳期的媽媽就是寶寶們的小糧倉，媽媽們身體裡儲存著寶寶所需的奶。因此這也是媽媽們最為關心的問題，生怕自己寶寶的糧食不夠瞭，想要寶寶吃的飽，吃的好，還要吃的新鮮。為瞭寶寶吃的好，媽媽們可謂費瞭心思瞭。那麼吃什麼發奶快又多最新？吃什麼發奶快又多小編建議各位媽媽要適當多吃含有蛋白質的食物，如雞、魚、肉、豬肝、牛奶、豆制品等。產婦缺鈣缺鐵是很常見的現象，可在食物中多攝入補充所缺失的營養物質，鈣質補充不足可