俗話說得好，一白遮三醜，一斑毀所有。尤其對於女性來說，臉上一旦長斑，不僅影響美觀，甚至還影響事業前途。有些女性朋友想要使用內調的方法來祛斑，卻不知道什麼方法好。那麼內調祛斑最好的方法是什麼呢？接下來小編為大傢詳細介紹。內調祛斑最好的方法1、祛斑需11點之前入眠很多斑女郎臉上長斑主要是因為內分泌失調所引起的，這是因為內分泌失調會影響身體排毒受到影響，從而使得黑色素在身體內沉積，從而導致臉上長斑的現象