宮寒，是生活中經常會見到的一種女性子宮異常的現象，因為很多現代女性們工作競爭壓力大，導致熬夜、不按時進食，甚至在冬天經常穿著單薄衣裙的習慣，造成外界的寒氣通過體表不斷的浸入到身體內部，從而誘發瞭宮寒，宮寒會導致內分泌紊亂、發胖等反應，那麼，去除宮寒最有效的方法有哪些呢？去除宮寒最有效的方法1、飲食調理。在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果