很多人在幹活的時候會出現腰酸背痛的情況，休息時可以得到緩解，一旦久坐或者幹活的話就會感覺到明顯的腰痛，其實這就是醫學上說的腰肌勞損。腰肌勞損如果不治療好的話，會影響到正常的生活。那有腰肌勞損怎麼治療好呢？下面就和小編一起來瞭解一下吧。有腰肌勞損怎麼治療好1、自我保健療法適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。3、壓