便秘是很痛苦的，一般有過便秘經歷過的人，都想遠離便秘。這種病癥會導致身體的毒素無法排出，更會影響膚色。想要治療便秘不是沒有辦法的，下面就來看看怎樣治療便秘的方法吧！1、多走動很多人在飯後都會選擇坐著，其實這樣很容易造成便秘的。因此，想要治療便秘，應該要多走動，尤其是在飯後，每天飯後都應該有半個小時的時間散散步。2、多吃蔬菜想要治療便秘，多吃蔬菜是很重要的，蔬菜不僅營養豐富，而且含有豐富的纖維素，能