身體的健康需要充足的營養成分不斷的供給才可以，維生素就是重要的營養成分之一，大傢都非常清楚它是人體不可缺少的養分，所以在平時的時候都會攝入很多含維生素的食物，那麼補充維生素有什麼作用？一起看一下。1、皮膚：補充維生素會使人體的皮膚更加的細嫩光滑，是皮膚不可缺少的營養成分，如果當身體缺少維生素食物供給，身體的皮膚就很明顯的出現幹裂、粗糙、發炎等疾病狀態，所以為瞭皮膚的狀態更好，就需不斷的攝入維生素之