在還沒懷孕之前，每次吃飯的時候都是跟傢人坐在一個桌上，吃著一樣的菜，其實在坐月子的時候也是這樣子的，自己的飯菜都是單獨準備的，跟傢裡其他人都是區分開的。所以準媽媽們就想知道，坐月子可以吃炒啥菜呢？1.炒菠菜。雖然很多人聽說坐月子對於飲食是有嚴格的要求的，可是大傢也不要太擔心，覺得什麼都不可以吃瞭，有很多炒菜還是可以吃的。像炒菠菜就是不錯的，在炒菠菜的時候時間要短一些，避免破壞菠菜裡面的維生素以及葉