孕媽媽在生產的時候，醫生通常會測一下宮縮壓。宮縮的不同程度，可以為孕婦分娩提供重要指標。那分娩時的宮縮壓是多少呢？宮縮壓50說明什麼問題？今天我們要說的就是宮縮的事情。宮縮壓50有可能是假性宮縮，並不是真的要生產。通常，宮縮超過60才是真的有效宮縮。那麼孕期怎樣避免出現假宮縮過於頻繁呢？1、孕媽媽休息到位，千萬不要讓自己身體上受到勞累保證每天晚上在十點前進入睡眠狀態，中午的時候要保持最少半小時的休