在女性坐月子期間，要非常註意飲食的類型，這些飲食成分會直接決定瞭身體恢復的程度，雖然很多女性會選擇進食不少滋補類的湯食，同時，還會進食一些其他的營養食物來促進康復，比如說牛奶和紅棗，那麼，坐月子牛奶棗能吃嗎？1、根據身體恢復的狀態。雖然牛奶和紅棗都是對產婦身體恢復非常有益的食物，但是也需要根據分娩以後傷口恢復的狀態來進食，如果腸胃虛弱的狀態下，還是進食一些稀爛的米粥會更合適，在身體又瞭一定的消化能