在分娩之後，媽媽的身體損失瞭大量的元氣，而且身體是比較虛弱的，所以是需要坐月子的。月子也就是在分娩之後恢復自己的身體的一段時間。在坐月子的時候，要多補充營養成分高的食物，同時還要多吃谷物豆類，那麼在坐月子的時候到底是要吃紅豆還是赤小豆呢？其實，在坐月子的時候，這兩種豆類都是可以吃的。也就是說，紅豆和赤小豆對於剛分娩完的女性來說是都有好處的。因為這兩種豆都是有祛濕還有排毒的功效的，所以不管是哪一種對