維生素ad是人體必備的維生素之一，需要在飲食中註意一定程度的補充。維生素a是人體眼睛發育和視力維護的必要元素，對於夜盲癥的預防比較有效；維生素d 是骨骼，牙齒發育關鍵的營養素。那麼，為大傢普及一下，維生素ad對皮膚的作用。維生素a在蔬菜和水果中的含量較高，對於皮膚的細胞正常的功能有維護的作用，能使人體的皮膚變得細致柔嫩，能撫平皮膚的皺紋，抵抗之皺紋的產生，也是在護膚品的制作過程中，需要添加的營養元