來月經的時候女性身體會有很多的毒素臟東西排除來，在這個時候如果月經量過大是容易缺血的，所以在月經期間吃一些補氣血的食物是很好的，還可以有效的改善痛經。那麼月經煲什麼湯補氣血？黑豆雞蛋米酒湯補氣血的效果是很大的，需要準備的食材有黑豆、雞蛋、米酒，黑豆是需要用水浸泡一夜的，因為黑豆比較難軟，然後將黑豆放入鍋裡等到水開之後加入雞蛋，倒入適量的米酒煮，當黑豆煮爛加入一點糖即可。黑豆是有補血安神，補腎滋陰的