飲食與養生是有密切關系的，註重飲食結構合理膳食是註重身體健康的一種態度。在眾多的食材中海參是非常有營養價值的美食，無論是對老人，還是對病人，對孕婦都是非常好的食物，那麼吃海參有什麼好處？1、對老人：強健身體的功效是顯著的，還可以有效的改善骨質疏松，還可以延緩衰老，同時具有降三高及心腦血管疾病的功效。2、對病人：尤其是做過大手術身體比較虛弱的病人，吃海參具有生血益氣的功效同時還可以止血消炎，有效的促