寶媽們生完寶寶後都會通過喝一些補湯來進行催乳，這樣才能保證寶寶有足夠的奶水可吃。但是也有很多寶媽原本奶水很多，但是卻不知什麼原因導致奶水越來越少。很多寶媽就在想如果休息不好奶量會減少嗎？下面小編就來給大傢整理一下奶量減少的原因吧。休息不好奶量會減少嗎新媽們剛升級做媽媽，除瞭身子還在調整，心理也在調整。懷裡突然多瞭一個會哭會笑的寶寶，面對許多情況，也是手足無措的。因此在這樣的作用下，情緒容易波動，甚

每一個新手媽媽都會擔心自己的奶水不夠寶寶吃，天天都在糾結著是不是餓著寶寶瞭，今天燉湯明天吃營養品，就是希望自己的寶寶能吃飽，長得壯壯實實。但是新手媽媽們卻忽略瞭一個重要的問題，休息不好奶水會少嗎？答案是肯定的，媽媽們在哺乳期間睡眠不足是會影響乳汁的分泌，導致奶水減少。所以在哺乳期要調節好生活和工作節奏，註意休息，盡量保證充足的睡眠。隻有媽媽保證充足的睡眠，良好的作息習慣，保持愉悅的心情，這也是奶水