產後媽媽們又有瞭一個全新的任務，那就是哺乳寶寶。哺乳最主要的是促進乳汁的分泌量，這樣才可以給寶寶提供優質的母乳。在整個哺乳期，寶寶的前七個月是最需要營養的時期，乳汁分泌量增加才可以持續的為寶寶提供營養。那麼鯽魚豆腐湯下奶嗎？鯽魚豆腐湯是具有下奶的功效，它不僅湯汁鮮美，而且對於產後女性體力的補充和恢復是很有幫助的。首先取新鮮的鯽魚去掉鱗，並清洗幹凈，再在熱鍋內加入適量油，放入花椒出味，再放入洗好的鯽