現在人們越來越重視養生，會有在飯前吃水果的好習慣，經常吃水果對人的身體也是很有幫助的。水果中含有豐富的營養成分，不僅香甜可口，而且能促進身體健康，以達到防病和治病的目的。那麼吃什麼水果對頭發最好？大傢一起來看看吧！1、金橘金橘中含有豐富的VC，可以刺激頭皮的新陳代謝，並且能使受損的發質恢復鮮亮。在食用時，金橘中的清新香味能讓人精神放松，達到提神的作用。2、柑橘柑橘中的柑橘精油對消除人的焦慮和繁重的