現代社會美食眾多，人們在追逐美食的同時，很容易就控制不好食量，吃太多而造成消化不良的情況，消化不良是由於胃動力障礙而造成的疾病，一般的癥狀是上腹痛、腹脹、想嘔吐等，在精神上還會造成失眠、焦慮、精神不集中。引起消化不良的病因有很多種，比如吃撐肚子、老年人消化功能降低、嬰兒脹食瞭等等，網絡也有傳聞酸奶能夠助消化，這是真的嗎？酸奶中含有能夠增加腸道中有益細菌，抑制腸道中的腐敗細菌的滋生與繁殖，因而具有助