都說一白遮百醜，所以很多的女孩子就喜歡到處尋找美白的方子，聽說哪個化妝品能夠美白祛斑就去買哪個，晚上睡覺前還要敷面膜。但是想要美白通過飲食也是可以改善的，那麼吃哪些水果可以美白？1、草莓能夠滋潤保濕，草莓是屬於漿果類的，含糖量為6%左右，而且還帶有豐富的果酸，能夠增強皮膚的彈性，有美白滋潤的效果，此外，草莓還特別適用皮膚油的人食用。如果每天睡覺前喝一杯草莓汁，能夠使神經舒緩，改善皮膚幹燥，也能滋養