坐月子對於每一個產婦來說都是很重要的階段，如果月子裡不能好好的調養身體，出月子以後就會落下月子病。但是好多產婦在月子裡的心情都是很低落的，時常會感覺到委屈，這對產婦恢復身體來說是非常不利的。那坐月子委屈的時候怎麼辦？1.學會傾訴。在月子裡情緒波動大是很正常的，產婦一定要學會跟傢人傾訴，不要把委屈憋在心裡，這樣很容易抑鬱。可以跟丈夫或者傢人來訴訴苦，把自己心裡的想法說出來，不要讓傢人去揣摩。傢人也要