產婦生完寶寶後營養缺乏，泌乳素的分泌就會下降，乳汁的分泌常常會表現出不足的情況。因此在哺乳期的媽媽要重視這些方面的保護，比如通過蓮藕排骨湯的方法進行保障，促進乳汁的正常。那下奶蓮藕排骨湯的做法有哪些？1、準備好食物的材料，比如新鮮的蓮藕和排骨。蓮藕是比較難清洗的，傢長要及時把這些蓮藕內部的淤泥清理幹凈，把排骨切成片，放到水中中煮一段時間，等待顏色變化之後再把它們撈上來，重新放到砂鍋當中，煮大概半個