生活中會有很多不好的生活習慣造成拉肚子，比如說身體受涼，或者是在飲食習慣上面的問題，這些都要註意。有一些人的身體素質比較差，所以說每到換季或者是天氣變化比較明顯的時候，身體就容易生病，那麼拉肚子特別厲害怎麼辦？拉肚子特別厲害怎麼辦要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。吃飯時要細嚼慢咽，這樣有助於消化吸收，從而減輕胃