女性在備孕時候要註意很多事項。其實男性也是需要備孕的，比如說：需要提前戒煙戒酒還要多加鍛煉來提高身體素質，達到一個最好狀態，那麼男性最佳戒煙的時間是什麼時候，接下來就瞭解下男性備孕提前多久戒煙。男性備孕提前多久戒煙男性最好在準備懷孕前， 3-6個月就要戒煙的，長期抽煙對精子多少是有些影響的，所以要戒煙，同時要鍛煉身體，保持好心情。不戒煙會有畸形的可能。備孕期間男人該做什麼？1、適度鍛煉身體好：運動