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懷孕起床正
懷孕起床正確姿勢
每個懷孕的媽媽都希望寶寶早點到來,可是這個事情是不能急的。隨著月份越來越大,身上的負重也越來越高,所以寶媽在這個期間更加得註意。不管睡覺還是起床都得格外小心,那麼孕媽知道懷孕起床正確姿勢嗎?下面小編帶大傢一起來瞭解一下。懷孕起床正確姿勢1、起床的時候,可以先移位膝蓋,使膝蓋來對準腹部前。移動膝蓋和腳在床上的邊緣。當已經坐起來瞭,再用雙臂作為支撐,擺動雙腿搭在床邊。2、站起來之前,深吸一口氣,為瞭避
時間:2024-03-23 | 閱讀:22
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