對於正常人一天最少睡多長時間，很多人都表示不知道，在我國有很多人每天都在為失眠所困擾，同樣也有一部分人會被長時間睡眠所困擾，俗稱睡不醒，那麼，人一天要睡多少小時算正常呢？接下來就讓我們一起來看下這問題的答案吧。正常人一天最少睡多長時間？人體正常的睡眠時間為5到10小時，成年人平均每晚睡7.5小時。每一百人中約有1到2人每晚隻需睡5小時，其它少數人則需睡10小時.我們中的大多數人在多數時間裡，睡眠質