愛美之心，人皆有之，尤其是女性！每個女性都希望擁有好的身材，這樣就像衣架子一樣，穿什麼衣服都好看。因此減肥成為瞭眾多女性最為關心的一個話題，減肥的方式有很多種，其中節食減肥是很多女性都會選擇的。下面就隨小編來瞭解一下節食減肥吧！節食減肥真的有效嗎？很多女性在減肥的時候都會選擇節食，而有研究表明，使用節食這種減肥方式隻會讓自己吃的更多。節食減肥無非就是讓自己少吃食物，人體一頓吃少瞭，讓自己整天處於饑