肥胖成為現代人面臨的一個重要的現實問題，很多人因為肥胖在生活中多多少少都會有一些不方便的地方，特別是那些愛美的人，對自己的身材更加註重。那麼怎樣才能維持一個好的身材，又不會虧待自己的嘴巴呢。下面就由小編來為大傢介紹一種健康的減肥方式，蘋果薏米紅豆減肥法。蘋果紅豆薏米粥蘋果紅豆薏米粥是一道減肥的好食譜。但是在制作蘋果紅豆薏米粥是要有一定的技巧的。薏米很硬，紅豆也很硬，但是蘋果容易爛。如果放在鍋裡一直