營養對於一個的身體健康起關鍵作用。生完寶寶後媽媽們經歷過生產後，進入哺乳期，應該補充營養，若進行母乳喂養，媽媽們有足夠的營養，不會乳汁的，會導致奶水不足，才能保證寶寶的營養。哺乳期營養不良怎麼辦呢?會有什麼影響嗎? 那要補充哪些營養呢?來看看吧。哺乳期營養不良的影響哺乳期營養，不隻是媽媽要補充，寶寶也要需要補充，所以，媽媽一個人的營養，相當於是兩個人的量。營養量會比平時高，若營養不良，蛋白質、維生