現在的人們無論是上學也好，工作也好，基本上日常都是在坐著的狀態的，即使是在休息的時候一般也是坐著甚至是葛優躺的，而往往會缺乏一些必要的運動鍛煉的。而這樣久坐其實不利於消化的，很容易消化不良的。那麼，如果出現吃多瞭消化不良怎麼辦呢？吃多瞭消化不良怎麼辦吃多瞭消化不良可以服用健胃消食片或者是山楂丸來調理，平時要註意飲食方面的調養，要多吃一些軟的容易消化的食物，要少吃多餐，細嚼慢咽避免暴飲暴食。平時要註