飲食與作息跟健康息息相關，註重養生的人們無論是衣食住行都更加有規律有節制，從而出現疾病的幾率就大大的降低。在生活中腹痛腹瀉是比較常見的現象，也對生活產生瞭巨大的影響，那麼最近總是拉稀怎麼回事？1.首先腹瀉與腸胃功能有直接的關系，腸胃不適就很容易腹瀉。還有就是腸胃炎以及消化不良，都是造成腹瀉的罪魁禍首。通常都是因為飲食不潔，飲食不規律，或者暴飲暴食，食用太多刺激食物導致的，想要緩解也要從飲食上進行調