現在人們對於懷孕事情的瞭解和認識，早已經知道備孕不再是女性的事情，同樣也是男性的事情。居然是備孕，自然是想著讓以後自己的寶寶可以健康成長、聰明伶俐。所以對於飲食還有每日攝取的微量元素等等都是需要嚴格把關。那麼備孕期間男人吃什麼可以補鋅？備孕期間男人吃什麼可以補鋅男性備孕期間補鋅，有利於優生優育，對以後的寶寶也有好處。平時生活中應該多吃富含鋅硒的食物，比如肉類及其它。瘦肉、牛肉、雞肉、雞蛋、動物肝臟