打嗝又叫呃逆，指氣從食道經過，在喉嚨處碰壁發出聲響，聲音不長但是急促。在生活中這樣的情況是時常發生的。健康的人打嗝，一般都和飲食有關，尤其是在吃飽後攝入冷飲或者熱飲。外界溫度的改變與過度的粉塵也會引起呃逆。如果打嗝頻率過多且持續時間長，這種呃逆是難以治療的。面對這樣的問題，我們該如何去做呢？1、調整呼吸。在吃飯時如果打嗝，可以先停止進食，調整呼吸的頻率，在短時間內都是可以止住的。2、按壓手部穴位法